2016年11月17日木曜日

執着は捨てられるか、貴女の執着は本当は何?

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生きることを難しいと思えば難しい、気楽にと思えば超気楽だ。
明日を不安に思うのは、今日よりも良くなりたいから、でもよくならなくてもいい、なんとかなるさで生きられる。 実際はそこに負けたくないとか自分だけは理論が潜む、だから頑張るのだが、いくらやっても追いつかない。 現代の人は味わってもいない快感を、あたかも味わった如く再度求める、それが情報世界の中だとしても、体験としてしてしまう。 そんなもの、追い付く訳がない、味わったことがあるか再度思い出せ、見ただけでは体験でもないし経験でもない。

超訳ブッダの言葉  小池龍之介 
気持ちよさへの依存から、苦しみが生まれる
ありとあらゆる苦しみは、何かに依存することを縁にして生じる。 たとえば「好きな人に優しくしてもらうことの気持ちよさ」への依存症になると、少しでも優しくないと感じるたびに苦しみが生じ、相手との関係が険悪になる。 あるいは「仕事で目標を達成するうれしさ」への依存症になると、達成した瞬間の快感がサーッと引いたのち、空しさという苦しみが生じる。 依存症になる対象をつくる愚か者は取っかえひっかえ別のものに依存しては脳内麻薬を分泌し、自分から苦しみに近づいてゆく。 苦しみが生まれる元凶を見破ったなら、もはや依存症にかからぬよう、脳内麻薬が抜けていくのをじっと待つように。
  経集728 

2016年11月1日火曜日

彼氏との恋愛、いつになるのか結婚、そんな思いの時

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どうする!腸活!

調べれば調べるほど…腸活は大人気。色んな腸活があって、どれを取り入れたらいいのかわからない。全てをやれる自信もない。毎日取り組める人であるならば、そもそも腸活は必要ないし、便秘にもなっていないはず。自分のダメ人間ぶりと向き合う精神力だってない。

あまりにも深い、結局は人間力というものなんでしょうか。女性はこんな深い命題と常に向き合っているのですから、すごいものです。諦めるという境地にまで至ったとしても、きっと誰も文句は言わないはずですよね。

けれど、そこでもがくのが女性というもの。まずはお手軽なサプリなら!と飛びつきたくなるのは誰も責められません。もうわかっているはずなのですが、サプリはあくまでも補助的な役割なんですよね。「それだけ」では本来の効能が得られるはずもありません。やはり主軸はきちんと自分から活動することなのでしょう。

ギリギリのラインまで追い詰められた時に、すごい力を発揮できるのも女性の特徴。ものすごい腹痛、見るに堪えない肌荒れ、下腹だけ入らないパンツ、「今こそ始める時だ」と身体が教えてくれています。地道に腸活のスタートラインに立ちましょう。


わかりやすいのはいいことだ

ダメ人間だったとしても、ちゃんとチャンスはもらいたい。そんな女性の味方は「5つ」「3つ」というキーワードかもしれません。やるべき事がたくさんだと、もうその時点で続けられない…となってしまいます。何よりスタートして続けることが一番大事。

「1日にたった3つだけやりましょう!」やる気になります。それがまたお手軽なら何より嬉しい。なんでしょう、こういう時は1つとか3つとか5つがいいんですよね。不思議なものです。スタートしてしまえばこちらのもの、少し効果が実感できれば続けられるもの、気付けばスッキリした自分に久しぶりに会えるのです。

やっぱり続けやすいように、わかりやすくしてもらえると助かります。「やればできる!」を大人になってからも体験できるんですからありがたいことです。便秘は困りものですが、そんな乗り越えられる自分に出会わせてくれます。

ここで、自分が選んだプラスワンをしてみる。長い闘いの中だるみを解消するチャンスです。腸活チャレンジは、身体の隅々の器官を良い方向に導いてくれるものです。「自分が」「長く」続けられるアレンジを繰り返してみるのも楽しみの1つになるでしょう。


健康運は大地の気に影響を受けると言います。大地の気をアップさせるには、土を用いるガーデニングは最適なアイテムと言えるでしょう。風水的に健康運をもちあげてくれるカラーはグリーン。英気を養う寝室のカーテンやシーツに、葉の絵柄の物を使うといいみたい。

ですから、庭に植樹したり、部屋に観葉植物を置いたりするのはとても有効なこと!
観葉植物ならば、大地の方向へ伸びていくアイビーやポトス、ラディスカンティアなどが向いています。とくに、アイビーはとても強くて、日陰でもしっかり育ってくれますし、形もいろいろアレンジできておしゃれ。アレコレ世話を焼かなくてもいいのも魅力です。

また、NASAの研究で、観葉植物には空気を清浄する効果があることが発表されています。二酸化炭素を吸収して、酸素を排出。また、シックハウス症候群を引き起こすホルムアルデヒドやアンモニアなどの有害物質も吸収してくれるのです。

空気をキレイにしてくれる観葉植物として サンスベリアはとても有名ですが、実はアイビーにも有害物質を除去する効果があります。空気清浄力の高い観葉植物で、健康運を名実ともにアップしてみませんか。

2016年10月29日土曜日

自由という言葉に大きな束縛がある、それが恋愛と結婚だ

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我々は前進を続けます。前進とは、ただ前に進むということではなく、夢を見て、働き、よりよい生活方法を築くことです。誰にとっても正しいことなのだから、お互いの正しさを主張しあって喧嘩になるはずもないということも、わかるよね。だから、本当のことを知っているということは、それ自体が自由なことなんだ。本当のことを知らないから、人は人に対して自分の自由を主張することになるんだ。
池田晶子

試しに、大人に、「なぜ生活しなければならないの」と訊いてごらん。きっと、「生きなければならないからだ」と答えるだろう。「じゃあ、なぜ生きなければならないの」と訊いてごらん。きっと、「そりゃ生きなければならないのは決まってるじゃないか」くらいしか応えられないはずだから。でも、変だね、生きることを権利と決めている法律はあるけど、生きることを義務と決めている法律はないよね。じゃあ、決まってるって、誰がそれを決めているのだろう。決めているのはその人だ。生きなければならないという法律はなく、誰もその人に生きることを強制してはいないのだから、「生きなければならない」と、生きることを義務か強制のように思っているのはその人でしかないんだ。(中略)その人は、本当は、「生きなければならない」ではなくて、「生きたい」と言うべきなんじゃないだろうか。本当は自分で生きたくて生きているのに、人のせいみたいに「生きなければならない」と思っているのだから、生きている限り何もかもが人のせいみたいになるのは当然だ。
池田晶子

自分に都合が悪いことはすべて、「社会が悪い」「社会のせいだ」というあの態度だ。でも、社会が自分の外にあると思っているのは、ほかでもないその人だ。自分でそう思い込んでいるだけなのに、じゃあその人はいったい何を責め、誰が悪いと言ってることになるのだろう。
池田晶子

考えるということは、答えを求めるということじゃないんだ。考えるということは、答えがないということを知って、人が問いそのものと化すということなんだ。どうしてそうなると君は思う。謎が存在するからだ。謎が謎として存在するから、人は考える、考えつづけることになるんだ。
池田晶子

「自分」というのは、名前でなければ、身分でもない。体でなければ、心でもない。ないないづくしで、どこにもない。それが「自分」というものだけど、だからといって、自分など「ない」というのでもない。なぜって、自分など「ない」と言っているその自分が、まさにそこに「ある」からだ。ないけれどもある。あるけれどもない、それが「自分」というものの正体、その存在の仕方の不思議さなんだ。何を「自分」と思うかで、その人の自分は決まっているというのも、この意味だ。
池田晶子

自由というのは、他人や社会に求めるものではなくて、自分で気がつくものなんだ。自分は自分のしたいことをしていい、よいことをしても悪いことをしても何をしてもいい、何をしてもいいのだから何をするかの判断は完全に自分の自由だと、こう気がつくことなんだ。
池田晶子